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身体重心稍偏于右脚

2019-12-18 20:29易倍体育网页版编辑:小编人气:


  背后运球的优点是球在进攻队员身后,作变向运球,球远离防守,不易被抡打。如左手运球时,右脚向前落于防守者的两脚之间,身体重心稍偏于右脚,转身时以右脚为中枢脚,左脚蹬地,同时右手接运球,回身后迅速改用左手运球,使球靠近身体并注意,陆续向前。当进攻队员用左手向左火线运球,防守者向左移动堵截,此时进攻队员应迅速用左手把球推向右侧,emcbet 易倍体育同时用右手运球,左脚蹬地向右斜火线跨出并侧身,从右侧运球突破。进攻队员做侧身低运球逼近防守人时,可使用后转身运球突破敌手。使用时,当进攻队员运球切近防守或被防守堵住其运球线,可突然把球拉向身后以背后运球改变球进步的方向,借以超越防守。当进攻队员左手(右)运球濒临防守面前时,迅速做身前换手低运球,身体重心跟着换手而挪动。在使用后转身运球时,倘若能结合半回身假动作运球冲破,更为蓦地。然后由左手再换成右手,身体蓦地转向运球方向,右手向斜火线运一两下球。当防守者转向运球标的目的阻截时,进攻队员突然以右脚蹬地用右手经体前将球推向左侧,同时侧身改变方向,换左手向左火线运球突破敌手。

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  这是运球时使用身体的假动作给防守人造成上的而乘机突破的方法。当运球至防守眼前时,右手拍球在身体右侧,同时左脚向左侧跨出半步,上体向左侧晃动眼睛看左方,佯做从右边运球的动作。当防守人向左移动时,进攻队员迅速用左脚蹬地,由左跨向左边作交叉步,并侧身,右手向前推拍球冲破敌手。

(来源:未知)

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